Yoga für Späteinsteiger
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ISBN/EAN:
9783833869891
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: • Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit • Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule • Ein erhöhtes Lungenvolumen • Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats • Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte
| Autor: | Willem Wittstamm |
|---|---|
| EAN: | 9783833869891 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 05.02.2019 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Asanas Entspannung Fitness für Späteinsteiger Kundalini Meditation Pranayama Rückbeugen Sonnengruß Stuhlyoga bewegung einsteiger entspannung gesundheit im alter innere kraft meditation ratgeber rentner ruhe senioren |
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