Wer früher loslässt, ist länger frei

Dieses Buch mag Dich zum Loslassen einladen. Lasse Dich von Menschen und Ihren Geschichten inspirieren und ermutigen, den nächsten Loslass-Schritt zu gehen. Ergänzend zu mehr als 30 Geschichten findest Du hier auch Loslass-Übungen. Und Du erfährst auch, was Loslassen mit Yoga, Achtsamkeit, dem Stoizismus zu tun hat. Und - Du hast es vermutlich schon geahnt, auch mit der Gelassenheit. Dabei begrenzt sich das Thema Loslassen hier nicht auf den Ex-Partner oder Menschen, die nicht mehr Teil Deines Lebens sein wollen oder können. Der Begriff wird viel weiter gefasst und bezieht auch Themen wie Selbstvertrauen, Selbstansprüche und natürlich auch Selbstwert mit ein. Grenzen zu setzen und sich damit gut zu fühlen sind ebenso Teil des Buches wie auch das Aussteigen aus dem Gedanken-Karussell. Manche Menschen haben ihre Loslass-Themen bereits erfolgreich hinter sich gelassen. Manche befinden sich noch in dem Prozess. Sie alle haben bereits Erkenntnisse gewonnen, die sie mit Dir teilen.

Frank Wesnitzer hat als Coach bereits viele Menschen und Organisationen durch Veränderungsprozesse begleitet und unterstützt. Dabei entdeckte er, dass das Thema Loslassen eine entscheidende Rolle spielt. Denn ohne alte Themen/Emotionen hinter sich zu lassen, scheitern oftmals die mit viel Einsatz und Motivation begonnenen Veränderungsprojekte. Das gilt im privaten ebenso wie im beruflichen Kontext. Sein erstes Buch "Bitte pass' auf Dich auf!" Selbstheilungskräfte aktivieren erschien 2019, ebenfalls im BoD Verlag. Es ist auch als Hörbuch erhältlich. Frank ist Jahrgang '71. Ausgebildeter Systemischer Berater, Heilpraktiker für Psychotherapie, Betriebswirt und Coach.