Spektrum Kompakt - Stress & Resilienz
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ISBN/EAN:
9783958922204
Ein gehetzter Blick auf die Uhr, eine unangenehme Aufgabe, Lärm oder Pendlerstau: Stress hat viele Gesichter - und verschiedene, meist ungesunde Folgen. Doch warum kommen manche Menschen besser mit dem Druck klar als andere? Und können wir uns selbst darin schulen, gelassener zu reagieren?
Autor: | Spektrum der Wissenschaft |
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EAN: | 9783958922204 |
eBook Format: | |
Sprache: | Deutsch |
Produktart: | eBook |
Veröffentlichungsdatum: | 30.04.2018 |
Untertitel: | Wie wir dem täglichen Druck begegnen |
Kategorie: | |
Schlagworte: | Beanspruchung Belastung Burnout Entspannen Entspannung Leistung Nervenzusammenbruch Rastlosigkeit Unruhe Vorbeugung |
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