Schalt die Welt auf Pause
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ISBN/EAN:
9783833849541
Lass los, was Dir die Ruhe raubt! Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte ... Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert - aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen. Schalt die Welt auf Pause weist Ihnen sieben Wege aus der Stressfalle: bewährte, wirksame Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückzuerobern. So schaffen Sie immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad - für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.
| Autor: | Sigrid Engelbrecht |
|---|---|
| EAN: | 9783833849541 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.09.2015 |
| Untertitel: | In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Alltag Arbeit Beruf Burnout Entschleunigung Entspannung Entspannungstechniken Impuls Selbstheilung Stress abbauen Stressmanagement Stressprävention Weniger Stress achtsam buch bücher entspannen stress abbauen stress weg |
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