Morgenstund hat Gold im Mund

Die Morgenroutine Das kleine Geheimnis mit der großen WirkungDer Morgen stellt die Weichen für den gesamten Tag. Er bestimmt, ob er gut oder schlecht werden wird. Eine ausgewogene Morgenroutine hat daher die Macht, Ihr gesamtes Leben zu verändern. Erfahren Sie, wie Sie die frühen Stunden bewusst gestalten, um konzentriert, energiegeladen und fröhlich in den Tag zu starten. In diesem Ratgeber finden Sie leicht umsetzbare Tipps und Strategien, damit Sie eine für Sie passende Morgenroutine entwickeln können ganz ohne strenge Regeln oder Zwang.Nach dem Lesen werden Sie wissen, wie Sie sich fit für kommende Herausforderungen machen und voll positiver Lebensenergie in den Tag starten. Das Beste ist: Es funktioniert auch, wenn Sie nur wenig Zeit haben!Lesen Sie gleich hinein, wenn Sie künftig auch glücklich und motiviert aus dem Bett steigen möchten.Mit dem Buch 'Morgenstund hat Gold im Mund' entwickeln Sie Erfolgsgewohnheiten und werden vom Morgenmuffel zum Frühaufsteher. Mehr Energie und Lebensfreude mit nur kleinen Änderungen!

Birgit Terletzki, ist seit mehr als 20 Jahren als gelernte Pharmareferentin, Gesundheitsökonomin, ausgebildete Trainerin für Stressmanagement und Entspannungstechniken im Gesundheitssektor tätig. Diesen Weg hat sie eingeschlagen, weil auch sie in das Hamsterrad der Flexibilität, der immer hektischeren Arbeitswelt geriet.Sie hat Konzepte entwickelt, wie man trotz Berufsalltag gesund leben kann, und zwar ohne zusätzlichen Zeitaufwand.Egal, ob Sie mehr für Ihren Rücken tun wollen, ob Sie lecker aber dennoch gesund sich ernähren möchten oder Stress ab sofort aus Ihrem Leben verbannen wollen.Birgit Terletzki bietet individuelle Lösungsansätze an, die in jeden Alltag integrierbar und zudem leicht umsetzbar sind.