Gruppentraining im Sport. Analyse von Step Aerobic und Übungen für Wirbelsäulengymnastik
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ISBN/EAN:
9783668108363
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Hausarbeit wird die Hospitation in einem ausdauerorientiertem Kurs, in diesem Fall einem Step Aerobic Kurs, beschrieben. Dafür werden Erfahrungen und Einschätzungen dargelegt. Danach wird das Trainerverhalten analysiert. Als nächstes erfolgt die Erstellung einer Kursstunde zum Thema Wirbelsäulengymnastik. Zuerst werden die Rahmenbedigungen, die Zielgruppe, der zeitliche Rahmen und die Zielsetzung des Kurses beschrieben. Danach werden die auszuführenden Übungen beschrieben. Dabei wird in Warm Up, Hauptteil und Cool Down unterteilt.
| Autor: | Annalena Peiffer |
|---|---|
| EAN: | 9783668108363 |
| eBook Format: | PDF/ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 11.12.2015 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Belastungsgefüge Cool Down Gruppentraining Gymnastik Hauptteil Kursstunde Rückentraining Step Aerobic TUT Trainerverhalten Warm Up Wirbelsäulengymnastik ausdauerorienterter Kurs Übungsbeschreibung |
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