Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
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ISBN/EAN:
9783641195168
Das Standardwerk zur Erfolgsmethode
Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.
Werner Kieser, 1940-2021, war Diplomtrainer und studierter Philosoph und beschäftigt sich mehr als 50 Jahre lang mit dem Thema Krafttraining. Er hat unter anderem zahlreiche Spitzensportler trainiert und sich später auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. 1967 gründete er sein erstes Studio in Zürich. Mittlerweile gibt es weltweit über 130 Betriebe.
Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.
Werner Kieser, 1940-2021, war Diplomtrainer und studierter Philosoph und beschäftigt sich mehr als 50 Jahre lang mit dem Thema Krafttraining. Er hat unter anderem zahlreiche Spitzensportler trainiert und sich später auf Prävention und Rehabilitation spezialisiert. 1967 gründete er sein erstes Studio in Zürich. Mittlerweile gibt es weltweit über 130 Betriebe.
| Autor: | Werner Kieser |
|---|---|
| EAN: | 9783641195168 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 14.03.2016 |
| Untertitel: | Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | ebooks figu fitness gesundheit haltung herz/kreislauf knochenschwund krafttraining kraftübung kreuzschmerzen körper muskel muskelaufbau muskeln muskulatur osteoporose ratgeber rücken rückenbeschwerden schlank schmerz sport stark |
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