Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose. Erstellung eines Trainingsplans
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ISBN/EAN:
9783668220485
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe im Bereich des Gesundheitsorientierten Krafttrainings entwirft einen Trainingsplan für eine 20-jährige Person mit dem Ziel der Verminderung von Rückenschmerzen, Schulterbeschwerden und Körperfettanteil. Aus dem Inhalt: 1) Diagnose (inkl. Krafttestung nach der ILB-Methode) 2) Zielsetzung 3) Trainingsplanung Makrozyklus 4) Trainingsplanung Mesozyklus 5) Literaturrecherche zu Effekten des Krafttrainings bei Osteoporose Literaturverzeichnis
| Autor: | Anonym |
|---|---|
| EAN: | 9783668220485 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 18.05.2016 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | krafttraining osteoporose rückenschmerzen |
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