Boxen basics

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ISBN/EAN: 9783613507586

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierendeSportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.

Autor:	Ellwanger, Siegfried Ellwanger, Ulf
EAN:	9783613507586
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	167
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	01.06.2014
Untertitel:	Training - Technik - Taktik
Schlagworte:	Boxen - Boxer Kampfsport / Boxen

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