Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Eine Trainingsplanung
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ISBN/EAN:
9783668489066
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe geht es um eine Trainingsplanung für ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining im Sinne eines Dehn- und Gleichgewichtstrainings. Für die Einsendeaufgabe sind die Trainingspläne und das jeweilige dazugehörige Belastungsgefüge (Trainingshäufigkeit pro Woche, Sätze pro Übung, Satzpausen und Belastungsdauer) schlüssig und tabellarisch dargestellt.
| Autor: | Paolo Keßler |
|---|---|
| EAN: | 9783668489066 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 21.07.2017 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Beweglichkeit Beweglichkeitstraining Dehnen Dehntraining Einseneaufgabe Fitnessökonom Fitnessökonomie GRIN Gleichgewichtstraining Koordination Koordinationstraining Trainingshäufigkeit Trainingslehre Trainingslehre 3 Trainingslehre III |
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